爱一切 也爱自己!5.25到底是一个怎样的日子?
福建

爱一切 也爱自己!5.25到底是一个怎样的日子?

每年5月25日是“全国心理健康日”。其前身是2000年北京师范大学心理系团委发起的“大学生心理健康日”,2004年由共青团团中央定为“全国大中学生心理健康日”。此后,该节日逐渐扩展到各行各业,被更多人所认识和接受,形成了“全国心理健康日”。

为什么定在5月25日呢?因为525谐音“我爱我”,此节日的核心内容即为:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会。

一言以蔽之,“心理健康日”的核心就是倡议大家“好好爱自己”。

然而,这个并不容易做到,尤其是疫情当下,全面改变了人类的生活方式,民众的心理状态也要随之调整。

在疫情之下,有个别群体的内心,就如同敏感的花朵一样,持续的压力、孤独、恐惧和焦虑等状态,在不断地影响着内心的心理状态。这些心理现象,给我们带来哪些启示呢?

5月25日18:00-19:00,凤凰网福建中心联合怀众心理、视希传媒,带领大家以沉浸式进入了解心理咨询的场所,方式,以及各种道具等等。

热爱一切,甘于奉献与付出的同时,也别忘了爱自己。

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背景延伸:

怀众心理简介:怀众自2004年成立伊始,就拥有了一个观心阁。观心阁从写字楼里二十多平的客厅,慢慢发展到现在三百多平的综合性疗愈空间。

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观心阁一楼有一个100多平的休闲区。按照功能划分为书吧、水吧、泡茶区等,在这里可以阅读,泡茶,聊天,吃零食水果……课程或者咨询前后任性放松、放空。

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特别值得一提的是,书吧中近千本书籍有很大一部分来自台湾原版书,弥足珍贵;2020年3月起,加入一本怀众心理联合创始人、知识总监刘芳芳主编的《爱和美渐次显现 王敬伟深度身心疗愈》,欢迎前来阅读选购。

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怀众拥有八个咨询室,功能齐全,团体咨询室、沙盘室、宣泄室、测评室、家庭咨询室等;有三十多位咨询师,在从业时间、个案经验还是个人成长等方面,都做了丰富的功课,开展一对一咨询、家庭咨询和团体咨询,每年接待5000多名来访者。

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观心阁二楼有140多平米,在这里,王敬伟深度疗愈系列工作坊,个案导师班,团体导师班,黄铭松带领的觉察初级工作坊、觉察中级工作坊,费登奎斯身心整合疗愈工作坊等都在这里举行。每年接待学员近2000人次。

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